ce matin le bonheur! : -600gr mais bon vu la journée d'aujourd'hui c'est repris!!!
ce matin 2tranches de pain avec 1cuillere de confiture allégé et un chocolat chaud
ce midi une soupe poireau maison (que des poireaux!) un bout de pain avec du paté et un yaourt 0%
puis cette aprem 9 petits pain au lait bon ok j'ai deja fait pire mais bon c'est quand meme désésperant!!! donc 2tisane laxatifs et beaucoup d'eau pour eliminé
ce soir soupe poireaux (ben oui j'ai 3L a boire! lol)
j'espere que demain je tiendrais mieux mart d'etre comme sa me sens ridicul et honteuse je me deteste !!! et vous votre journée mieux que la mienne? (pas que sur la bouffe!)
, moi ca va,la journée a été bonne,niveau nourriture aussi.
matin:1 café
midi : 1 steack tartare(celui à 5° de graisse)+une salade verte+1 faisselle.
4h:1 galette de riz+ 1sveltesse
soir:2 tranche de jambon+tomates au herbes+2 cuilleres de son d avoine.
je mangerais 1 yaourt ou un fruit plus tard si j ai faim.
demain est un autre jour, si tu fait attention demain tes petits pain au lait ne serons qu un mauvais souvenir.
La digestion
De tout de rien
Mes proches
E. Tchat
Le blog
Vanessa
bilan 
mais bon vu la journée d'aujourd'hui c'est repris!!!
donc 2tisane laxatifs et beaucoup d'eau pour eliminé
, moi ca va,la journée a été bonne,niveau nourriture aussi.
mon bilan est plus que pathetique 
