| Bilan de la journée |
Kitty87
Site/blog
22 messages
|
posté le 2009-03-29 à 18:32:23
coucou les miss je tiens à vous faire mon bilan
matin : un verre de lait + un toast au beurre grrrrr j'aurai pu éviter
midi : un thé + une mandarine
soir : je n'ai pas encore mangée mais vous pensez que c'est ¨beaucoup si je mange des pates NATURE avec un boullion et de l'huile d'olive¨'?
|
|
Sarah
Site/blog
515 messages
|
posté le 2009-03-29 à 18:49:25
je pence que tu aurais pu ajouter quelque chose a ton repas de midi ... 
et pour ton repas de ce soir, je trouve sa bien ... tu peux meme ajouter un peu de prpteines selon ce que tu as dans le frigo ...
|
|
metissage
Site/blog
703 messages
|
posté le 2009-03-29 à 20:58:56
coucou je pense comme sarah, mange un peu plus le midi, si tu continue comme ca tu risque de criser et de manger tout ce qui te tombe sous la main, sinon, les pates c est une bonne idées mais avec une viande, poisson ou une tranch de jambon, sinon un peu de guyere, il en font de tres allegés .bonne soirée les filles. 
|
|
Kitty87
Site/blog
22 messages
|
posté le 2009-03-29 à 21:34:51
 Ouais c'est vrais les filles vous me conseiler de rajouter quoi à midi de très léger parce que faut que je perde vite vite du poids !?
puis je vais prendre un petit peu de pâte avec un tout petit bout de viande mais j'ai tellement peur de grossir
|
|
metissage
Site/blog
703 messages
|
posté le 2009-03-29 à 22:06:26
quelque legumes et un poisson ou tranche de jambon ou une viande sans matiere grasse, ne te prive pas de trop la miss, ton corps va s adapter à ce que tu manges et tu seras obligé de te privé toute ta vie.
|
|
metissage
Site/blog
703 messages
|
posté le 2009-03-29 à 22:07:28
60 millions de consommateurs à sortie une edition assez interessante sur les regimes et la nutrition, je vous le conseil.
|
|
Sarah
Site/blog
515 messages
|
posté le 2009-03-30 à 08:19:52
| citation : |
|---|
parce que faut que je perde vite vite du poids !? |
Justement si tu ne manges rien, ton metabolisme vas se mettre en sommeil et tu perdras moins vite
|
|
|
|
La digestion
De tout de rien
Mes proches
E. Tchat
Le blog
Vanessa
bilan 
Bon je vais faire attention mais quand je veux grignoter je prend un fuit...
